söndagens

dagens mål - 250 kcal

IN
bärry smoothie (245g) + 159 kcal 
energidryck (sockerfri, 3 st) + 30 kcal 
quornlasange, keso + tomat + 407 kcal
totalt IN: + 596 kcal 

UT 
promenader - 298 kcal
body combat - 600 kcal 
styrka - 18 kcal 
löpband - 141 kcal 
totalt UT: - 1057 kcal 

hamnade alltså på - 461 kcal. 
mycket bättre än målet. 
nöjd. 
hoppas på bra vikt imorgon bitti.

♥ kommentarer på inlägget:
s. säger:

duktig duktig duktig tjej :) blir imponerad till tusen!!!!!! enmiljonutropstecken

klockan 17:53:39, den 2012-02-28.
URL: http://sofiakollenhag.blogg.se/

kommentera här:

♥ ditt namn eller din alias:
VIP? ♥

♥ e-post: (som bara jag kan se)

♥ länka till din blogg här:

whatzzz uuup?