dagens träning.
Dagens träning:
Promenad x 3 = totalt 90 minuter (536 kcal)
Ab Circle Pro x 3 = totalt kanske 18 minuter (43 kcal)
Promenad x 3 = totalt 90 minuter (536 kcal)
Ab Circle Pro x 3 = totalt kanske 18 minuter (43 kcal)
Shopping = runt 30 minuter (ca 150 kcal) [KAN DET STÄMMA? NÅGON?]
Städning = 30 minuter intensivt (ca 139 kcal)
TOTALT: 868 kcal
i matväg failade jag en del idag,
åt en bit knäckebröd med keso och russin och till middag en halv vegetarisk pizza med lite sås.
hittar ingenstans hur mycket kcal det finns i en vegetarisk pizza? Från en pizzeria, alltså inte hemgjord?
aja.
rätt nöjd ändå. vi får se imorgon när jag väger mig.
godnatt.
Städning = 30 minuter intensivt (ca 139 kcal)
TOTALT: 868 kcal
i matväg failade jag en del idag,
åt en bit knäckebröd med keso och russin och till middag en halv vegetarisk pizza med lite sås.
hittar ingenstans hur mycket kcal det finns i en vegetarisk pizza? Från en pizzeria, alltså inte hemgjord?
aja.
rätt nöjd ändå. vi får se imorgon när jag väger mig.
godnatt.
♥ kommentarer på inlägget: