Från och med första januari tänker jag verkligen fokusera på att minska i vikt. 
Tiden till dess är som en övergångsperiod där jag tjuvstartar lite försiktigt, planerar och hittar inspiration. 

Tror att jag ska börja räkna skillnad i vikt & mått med idag som utgångsdatum, får helt enkelt bara räkna på att jag inte kommer att se så stor skillnad förrän i januari.
Så here it goes:
vikt: 76 kg.
midjemått: 109 cm
lår: 60 cm
bmi: 26,9 (övervikt)



målvikt: 56 kg. (dvs bmi på 19,5) 
första delmål: 70,7 kg (dvs bmi på 25 vilket är övre gränsen av normalvikt)