gårdagens.
(tuggummi) + 14 kcal
(vin, skulle tippa på 1 liter) + 670 kcal
totalt IN: + 1184 kcal
UT
promenader - 618 kcal
totalt: + 566 kcal
Okej, nee de är klart.. För lite av det kan ju vara vätskeförlust eftersom du drack? alkohol är så lurigt.. Fast ner är jag säker på att du gått! :P
Okej.. Då förstår jag. Det är svårt det där med att skada sig själv, för det är ju lätt att det byter form, som det gjorde till att äta.. Tycker ändå att det är starkt av dig att ta tag i det i tid och göra något åt det!
Oj, 17 KILO PÅ EN MÅNAD?? Är det ens möjligt?? :O Ja, de är på tok för mycket och det är lätt att gå upp allt igen då..
Antar att du tar det lugnt denna gången ? Alltså vill gå ner med mer tålamod och ge det tid? För det tar ju tid för både kroppen och hjärnan att följa med.. Men ett bröllop känns ju som perfekta motivationen ju :)
Vad är din målvikt?
Det är lugnt, hade ju typ tusen frågor ju :P
Sv: Okej, tack för att du va det jag undrade!;]